8 Lý do để ăn táo mỗi ngày

Cùng với sự tiến bộ nhanh chóng của y học hiện đại, người tiêu dùng đã có thể dễ dàng tiếp cận được với vô số phương pháp giúp bảo vệ sức khỏe; từ những thức uống bổ dưỡng, cho tới các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ … Cũng chính vì sự tiện lợi đó mà người tiêu dùng đã dần quên đi các loại thực phẩm có dinh dưỡng tự nhiên. Trong đó, táo Joly Red có thể coi là một thực phẩm vừa cung cấp được dinh dưỡng, vừa giúp bạn cải thiện tâm trạng và cảm xúc.

Hãy cùng taonhapkhau.vn điểm qua 8 lý do chúng ta nên sử dụng táo Joly Red làm thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày:

appel-voorkant

1. Táo Hà Lan là một trong 8 loại quả có lượng chất xơ hòa tan lớn (5 grams/1 quả), có tác dụng làm giảm rối loạn tiêu hóa, bệnh viêm ruột thừa, tiểu đường và một số bệnh ung thư. Phụ nữ được khuyến cáo nên tiêu thụ 25 grams chất này mỗi ngày, con số này với đàn ông là 35-40 grams, để có một cơ thể khỏe mạnh và khả năng hấp thụ dưỡng chất tối đa.

2. Chất pectin trong táo Joly Red giúp giảm nồng độ cholesterol, ngăn ngừa hàng loạt các bệnh nguy hiểm như tim mạch, mỡ máu.

apple-juice-media-720

3. Táo Hà Lan cũng có thể được dùng làm sinh tố, nước ép và có thể kết hợp với nhiều loại trái cây để tạo ra những loại thức uống khác.

4. Táo Joly Red chứa nhiều vitamin các loại như vitamin A, C cũng như các vi chất kali, phốt pho, sắt và canxi.

5. Giấm táo có thể giúp phòng ngừa sự hình thành của sỏi thận. Nó còn kiềm hóa các chất dịch trong cơ thể như máu và nước tiểu giúp đào thải sỏi thận ra ngoài.

3-appels-vlag-2

6. Một quả táo Joly Red chỉ chứa khoảng 50-80 calories và không chứa chất béo hay natri.

7. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng, nếu ăn 5 quả táo trong một tuần sẽ giúp làm giảm nguy cơ bị các bệnh đường hô hấp (chẳng hạn như hen suyễn). Ăn táo hàng ngày cũng có thể giảm các bệnh về da, làm sáng và tăng sức sống cho da.

8. Theo nghiên cứu từ Brazil, phụ nữ ăn một quả táo trước mỗi bữa ăn sẽ giảm hơn 33% trọng lượng. Với các mẹ, các chị luôn đau đầu về việc giữ dáng, thì đây là phương thức không hề tốn sức, tốn thời gian hay tiền bạc mà vẫn hứa hẹn mang lại hiệu quả.

Với những công dụng hữu ích như vậy nhưng táo Joly Red lại là một loại thực phẩm vô cùng tiện dụng khi có thể ăn ngay, không cần gọt vỏ hoặc chế biến với các loại thực phẩm khác nhau.

Tuy mới được xuất hiện ở Việt Nam trong thời gian ngắn nhưng Joly Red đã trở thành một thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của người tiêu dùng hàng ngày. Công ty cổ phần xuất nhập khẩu Seika vinh hạnh là nhà nhập khẩu độc quyền táo Joly Red tại Việt Nam, qua văn phòng đại diện Vinedstar b.V tại Hà Lan.

Trả lời